Проблемы с пищеварением

ощущение переполнения и вздутие живота, помощь при возникновении проблем и дискомфорта

В наше время все больше и больше людей страдают от проблем с пищеварением. Наиболее распространенные симптомы их таковы:

  • Чувство переполнения
  • Боли в животе
  • Спазмы
  • Вздутие живота
  • Метеоризм
  • Запор, нарушение перистальтики кишечника
  • Изжога

К счастью, есть отличные способы помочь вашему пищеварению!

Darstellung Verdauungsprobleme

Проблемы с пищеварением, такие, как ощущение переполнения и вздутие живота, могут быть вызваны многими причинами. Наша пищеварительная система очень сложна. Ряд связанных процессов в полости рта, желудке, кишечнике, печени и желчном пузыре обеспечивают бесперебойное функционирование системы пищеварения. Однако, эти четкие  и связанные процессы могут быть нарушены при:

  • Нездоровом образе жизни (например, приеме жирной пищи)
  • Стрессе и эмоциональном дискомфорте
  • Различных заболеваниях
  • Недостаточной физической нагрузке

Следствием  этих факторов могут стать различные проблемы с пищеварением

Чувство переполнения и вздутие живота не означают, что у вас заболевание кишечника. Совершенно нормально то, что даже здоровый человек реагирует на сытную еду, чувствуя при этом переполнение.
Ощущение переполнения могут вызвать:

  • Жирная пища
  • Очень сладкая еда
  • Продукты, которые вызывают вздутие живота, такие как бобовые и различные виды капусты
  • Психологические факторы, такие как стресс или раздражительность
  • Чрезмерное потребление алкоголя и курение

Если вы регулярно страдаете от дискомфорта в животе и других неприятных симптомов без видимых на то причин, это может быть признаком нарушений со стороны системы пищеварения. В этом случае вы должны проконсультироваться с врачом.
Проблемы с пищеварением могут вызывать следующие болезни:

  • Функциональная диспепсия
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Гастрит
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Грибковая инфекция
  • Дисфункция (дискинезия) желчевыводящих путей
  • Камни в желчном пузыре
  • Инфекции поджелудочной железы (панкреатиты)
  • Пищевая непереносимость (например, лактозы)
  • Пищевая аллергия
  • Дисбактериоз кишечника (например, после лечения антибиотиками)
  • Вегетативная полинейропатия в случае сахарного диабета
  • Различные опухоли желудочно-кишечного тракта
  • Воспаление кишечника (энтероколиты, колиты)

У женщин ощущение переполнения также может быть связано с гормональными колебаниями:

  • Во время беременности
  • Непосредственно перед началом менструации
  • Во время менструации
  • Во время менопаузы

Первый шаг – это подробный опрос :

  • Когда проблема проявляет себя?
  • Какие симптомы вы заметили (чувство переполнения, вздутие живота, тошнота, изжога)?
  • Как долго они длятся?
  • Знаете ли вы о каких-либо своих желудочно-кишечных заболеваниях, пищевой непереносимости и/или пищевой аллергии?
  • Как вы оцениваете ваше питание?

Эти и другие детали могут дать первые подсказки в отношении возможных причин и помогут подобрать правильную терапию.

Даже здоровые люди могут чувствовать тяжесть после обильной еды, поэтому лучшие профилактические меры – это:

  • Не есть много за один прием пищи, лучше есть меньше и чаще
  • Убедитесь, что вы потребляете достаточно клетчатки
  • Хорошо пережевывайте пищу и не торопитесь при приеме пищи
  • Избегайте употребления алкоголя, курения и искусственных подсластителей
  • Больше двигайтесь: таким образом вы стимулируете деятельность кишечника
  • Не стоит есть прямо перед сном
  • Убедитесь, что вы едите продукты, которые вы можете легко переварить
  • Избегайте жирной пищи

Если вы страдаете от чувства переполнения, вздутия, изжоги, спазмов кишечника, съев слишком много или потребив не подходящие вам  продукты, вы можете попробовать следующие народные средства и методы:

  • Чай с фенхелем, анисом, тмином или мятой
  • Растительные горечи, такие как горечавка или корень дягиля, одуванчик.
    Другое действенное средство – это артишок. Артишок был широко изучен в качестве средства для борьбы против проблем с пищеварением, и особенно в отношении проблем после употребления жирной пищи. Активные компоненты артишока оказывают следующие эффекты:
  • Устранение таких симптомов, как вздутие живота и ощущение переполнения
  • Стимуляция выделения желчи
  • Улучшение переваривания жиров
  • Защита и ускорение восстановления клеток печени
  • Усиление антитоксической функции печени

Средства на основе экстракта артишока доступны в аптеках. Цинарикс – это хорошо зарекомендовавшее, проверенное временем средство для помощи вашему пищеварению, он выпускается в течение многих лет в форме таблеток №24 и №60.

http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-therapie-9881-4.html
http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl.html
http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-ursachen-9881-2.html
http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-diagnose-9881-3.html
http://www.netdoktor.at/therapie/behandlung-blaehungen-6672869

Ваш врач или фармацевт могут проинформировать вас об эффективности и о возможных нежелательных побочных эффектах. Применение Цинарикса при проблемах с пищеварением основывается на многолетнем опыте его применения.gnostische Schritte einleiten.

Интересное для Вас

ощущение переполнения и вздутие, помощь в случае возникновения проблем и дискомфорта